Hanya dengan bantuan sofa, Maria Vania dapat mencegah perut membesar

Maria Vania berbagi kiat untuk mengatasi perut buncit saat berolahraga dengan sofa.

INDOSPORT.COM – Maria Vania berbagi kiat untuk memperkuat perut dan mencegah kembung. Metode ini sederhana dan dapat dilakukan di rumah.

Hal ini diungkapkan oleh Maria Vania dalam postingannya di Instagram, media sosial yang diunggah hari ini, Selasa (30/06/20).

Dalam posisi ini dia tampak berlatih di antara dua bangku. Menggunakan Pakaian olahraga bernuansa ungu, wanita asal Bandung ini melakukan gerakan yang mengencangkan otot perutnya.

"Ini, bagi Anda yang perutnya bengkak atau tidak kencang. Hanya menggunakan sofa di rumah bisa mengencangkan otot perut Anda," tulis Maria Vania.

Wanita cantik itu membuat empat gerakan dengan 15 pengulangan. Tiba-tiba, posting tersebut menerima beberapa komentar dari netizen.

Beberapa memberikan masukan agar gerakan Maria Vania lebih sempurna. Ada juga yang tidak sabar untuk mencobanya di rumah untuk mengatasi perut kembung.

@andika_thehumury: "Terlalu banyak momentum ayunan … awasi bahu dan pergelangan tangan Anda, Anda bisa melukainya"

@_rafialfajri: "Kakinya harus diregangkan"

@ vano_official8: "Cobalah untuk meletakkan punggung Anda ke dinding, sehingga perutnya terasa, @maria_vaniaa"

@animedeatama: "Saya tidak sabar, coba gerakannya"

@hanssmohammad: "Cobain ahh"

Tips olahraga dari Maria Vania tentu membantu menjaga kebugaran di tengah pandemi coronavirus semacam itu.

.

daftar idbet88